Treningi personalne i prowadzenie online

Gwarantują radość z osiągnięcia Twojej wymarzonej sylwetki.

Uzyskaj przykładowy trening wraz z rozgrzewką typu RAMP.

Zapisz się do newslettera

* Zapisując się do newslettera wyrażasz zgodę na otrzymanie wartościowych informacji o nowościach, promocjach, produktach i usługach adrianbialecki.pl. Możesz cofnąć zgodę w każdym czasie. Dane będą przetwarzane do czasu cofnięcia zgody.

Jakie zagrożenia czekają Cię na siłowni?

ZŁY DOBÓR ĆWICZEŃ

Nie wiesz, których ćwiczeń ilu serii/powtórzeń/odpoczynku używać żeby osiągnąć założone cele.

BRAK EFEKTÓW

Masz dość marnowania czasu trenując nie efektywnie?

RYZYKO KONTUZJI

Boisz się, że wykonujesz ćwiczenia niepoprawnie technicznie?

Co zyskasz wybierając treningi ze mną

WYMARZONĄ SYLWETKE

Za parę tygodni ubierzesz garnitur, w którym brałeś ślub!

ENERGIE

Odzyskasz energie, która pozwoli Ci na spełnianie swoich pasji.

DOBRE SAMOPOCZUCIE

Pozbędziesz się bólu i nieporządanych zmian w sylwetce, związanych z siedzącym trybem życia.

Referencje

Rozumiem jak czuje się człowiek po 8 godzinach pracy w pozycji siedzącej, który ma ochotę na ciastka. Pomogłem już setkom ludzi takich jak Ty zbudować super formę. Czują się dobrze w swoim ciele, nie tracąc przy tym tego na czym im zależy (wliczając w to ciastka). Ty też możesz to zrobić!

Kiedyś nie byłam przekonana do siłowni. Od kiedy trenuje z Adrianem moje spojrzenie na trening siłowy kompletnie się zmieniło. Na treningach zawsze panuje świetna atmosfera. Widzę duże efekty.

Marta

W ostatnim czasie borykałem się z bolesnością kolan i barków. Adrian dopasował wszystko do moich potrzeb i możliwości. Zapomniałem już o problemach zdrowotnych i ciągle podwyższam poziom swojej gry.

Szymon

Trenuje z Adrianem od momentu kiedy trafiłem na zatrzymanie progresu. Teraz z jego pomocą wyniki idą w górę. Mogę obiecać, że jeśli będziecie się go słuchać to masa i siła wzrosną!

Olek